Hoogsensitiviteit

Hoogsensitiviteit

Wanneer je hoogsensitief bent dan komen alle dagelijkse indrukken heftiger binnen. Dit komt omdat je een gevoeliger zenuwstelsel hebt dan een gemiddeld persoon. Je merkt dat je anders reageert dan de meeste mensen om je heen, of dat je aanvoelt dat er iets is nog voordat je dat weet. Het kan zijn dat je je soms onbegrepen, angstig of onzeker voelt… Een brei van emoties die je soms ervaart kan maken dat je je zelfvertrouwen kwijt raakt. Ook kan het zijn dat je, wanneer je emmertje vol is en je overprikkeld bent, heel erg boos of verdrietig wordt.

Dit is een kleine schets van hoe een hoogsensitief persoon het leven kan ervaren. Bij iedereen uit het zich anders en bij iedereen past een andere manier om met je hoogsensitiviteit om te gaan.

Als ervaringsdeskundige loop ik een tijdje met je mee. Samen leren en ontdekken we wie je bent, hoe je denkt, wat je voelt en wat je nodig hebt om hoogsensitiviteit als kracht te ervaren. Daarnaast kunnen we ook in gesprek gaan met school, je werkgever, je gezin of andere mensen uit je netwerk met als doel het overdragen van kennis rondom hoogsensitiviteit en wat jij nodig hebt. Het uiteindelijke doel is dat je zelf kunt managen wat je nodig hebt. We werken van klacht naar kracht.

Twijfel je of je hoogsensitief bent of ben je benieuwd wat ik voor je kan betekenen?
Neem gerust vrijblijvend contact met me op.

Mogelijk herken je een aantal van de onderstaande kenmerken:
-last van geluiden, fel licht, geuren, labels en naadjes van je kleding, stukjes in je eten…
-heel boos of verdrietig worden, dit kan ineens opkomen…
-diepere verwerking; je denkt dieper na en hebt meer tijd nodig om bijvoorbeeld een beslissing te nemen
-hoog rechtvaardigheidsgevoel
-sferen en stemmingen aanvoelen. Het kan zijn dat je angst, verdriet of blij zijn van iemand overneemt
-geraakt worden van opmerkingen

Wanneer je nog geen balans ervaart in je hoogsensitiviteit kun je het als klacht ervaren.
Graag ga ik samen op pad om het om te zetten naar kracht!  

 

 

 

 

Pin It on Pinterest